Sonntag, 18. Dezember 2016

Schamanische Ursprünge in Deutschland

In den Höhlen der Schwäbischen Alb wurden einige bedeutende Kunstwerke gefunden, die auf unsere schamanischen Ursprünge hinweisen... es handelt sich sogar um die (derzeit geborgenen) ältesten beweglichen Kunstwerke der Welt, die ca. 40.000 Jahre alt sind.
In meinem Artikel, erschienen in der neuesten Ausgabe des Magazins MEILE, finden Sie dazu mehr:

Copyright: Jennie Appel & MEILE/Petra Jastro
Wenn Sie sich für diesen so wertvollen Herzensweg interessieren, Schamanismus schon immer "spannend" war, aber recht weit weg oder exotisch erschien, könnten die kommenden Basiskurse eine schöne Erfahrung darstellen.
Und ebenso, wenn Sie mein Buch "Wer wachsen will braucht starke Wurzeln" (2016 erschienen im GU Verlag) gelesen haben und nun im achtsamen Rahmen innerhalb einer Gruppe dem Lesen Erfahrungen hinzufügen möchten.

Bodenständig & tiefgründig
Im kommen Januar und Februar gibt es jeweils einen Termin, um das Herzstück SCHAMANISCH REISEN kennenzulernen, erste Schritte in der Anderswelt zu wagen, ins schamanische Sehen eingeführt zu werden, seinem Krafttier zu begegnen und auch Teil einer Zeremonie zu sein.
Schamanismus ist ein Weg der Erfahrung und man lernt durch das unmittelbare Erleben - dennoch runden wir selbstverständlich die vielen praktischen Übungen mit Hintergrundwissen ab.

28. + 29. Januar 2017
Sacred Drum Journey 1: Die Anderswelt entdecken – uns selbst entdecken (Basiskurs)

Mit praktischen Übungen, handfester Wissensvermittlung und schamanischen Reisen machen wir die ersten Schritte in die Anderswelt, erkunden die Landschaften unserer Seele, begegnen unserem Krafttier, erfahren den Kontakt zu unserem geistigen Lehrer, erleben eine traditionelle Heilungszeremonie und finden Unterstützung bei wichtigen Lebensfragen am Baum der Weisen. Die Kraft der Trommel, des Rauchs und der Gemeinschaft begleiten uns auf diesem Weg, der unser Herz zu seinem wahren Zuhause führen wird.
(Maximal 10 Teilnehmer)
Ort: Jurte und Seminarraum im Kalletal
mit Jennie Appel und Dirk Grosser

Kosten: 250,- € / Frühbucherpreis bis 24.12.2017! 220,- €
Anmeldung unter: info@jennie-appel.de




NEU! 25. + 26. Februar 2017
Sacred Drum Journey 1: Die Anderswelt entdecken – uns selbst entdecken (Basiskurs)

Mit praktischen Übungen, handfester Wissensvermittlung und schamanischen Reisen machen wir die ersten Schritte in die Anderswelt, erkunden die Landschaften unserer Seele, begegnen unserem Krafttier, erfahren den Kontakt zu unserem geistigen Lehrer, erleben eine traditionelle Heilungszeremonie und finden Unterstützung bei wichtigen Lebensfragen am Baum der Weisen. Die Kraft der Trommel, des Rauchs und der Gemeinschaft begleiten uns auf diesem Weg, der unser Herz zu seinem wahren Zuhause führen wird.

Ort: Mandala Yoga, Friedrichsdorf (nahe Frankfurt am Main)
mit Jennie Appel und HP Madeleine Funke

Kosten: 250,- € / Frühbucherpreis bis 20.01.2017! 220,- €
Anmeldung unter:
info@naturheilpraxis-funke.com

Dienstag, 20. September 2016

Praxispause...

Vom 21.9. - 30.10.2016 bleibt die Praxis geschlossen. 
Ich befinde mich auf einer Fortbildungsreise und bin dort nicht erreichbar. 
In dieser Zeit entfällt auch die wöchentliche Telefonsprechstunde.
Ich danke für Ihr Verständnis und melde mich bald zurück. 
Haben Sie einen wunderbaren Herbst!

Montag, 12. September 2016

"Du bist nie allein!" - der Nachfolger erscheint am 22.09. und wir freuen uns schon sehr darauf!

OFFIZIELLE PRESSEMITTEILUNG für unser neues Buch :-)


Jennie Appel, Dirk Grosser
Du bist nie allein! Für kleine Yogis und Yoginis Meditationen und Fantasiereisen, die Kinderseelen stark machen
144 Seiten, broschiert, farbig, mit Abbildungen
ISBN-13: 978-3-8434-1259-9 (D) 9,95 € | (A) 10,30 €
Schirner Verlag


Liebe Kolleginnen und Kollegen in der Redaktion,
jeder Tag strotzt nur so vor Terminen und Aufgaben, auch Kinder bekommen diesen Druck immer mehr zu spüren. Schule, Hausaufgaben, Musikunterricht oder Sport am Nachmittag füllen ihren Tag. Da bleibt meist wenig Zeit für Ruhe und Entspannungsmomente. Nehmen Sie sich für Ihre Familie Zeit und lesen Sie Ihren Kindern doch mal wieder etwas vor. Sie werden feststellen: Kinder lieben diese besonderen Momente, die für sie und für fantasievolle Geschichten reserviert sind.
Nach dem großen Erfolg ihres Buches »Du bist nie allein!«, das in Lehrerausbildungen für Kinderyoga empfohlen wird und bereits in der 6. Auflage erschienen ist, haben Jennie Appel und Dirk Grosser ein neues Buch mit Meditationen und Fantasiereisen geschrieben, das den Fokus ganz auf Yoga setzt.
»Kinder lieben Bewegung und Yoga, und sie lieben es, etwas spielerisch zu entdecken und zu lernen. Hier können sie alles vereint erleben und die bunte indische Götterwelt ebenso wie bekannte Yogahaltungen kennenlernen.« Jennie Appel & Dirk Grosser
Das Kind ist die Hauptperson, um die herum sich eine Geschichte entwickelt, die durch Begegnungen mit Tieren oder Göttergestalten Inhalte des Yoga und einer meditativen, mitfühlenden Geisteshaltung transportiert. Durch das Vorlesen sind Sie als Erwachsener während der Reisen an seiner Seite. Sie begleiten das Kind bei seinen Abenteuern, lernen mit ihm, wachsen mit ihm.


»Die Meditationen und Fantasiereisen in diesem Buch dienen dazu, den Kindern einen inneren Raum zu eröffnen, in dem sie sich sicher und geborgen fühlen. Gleichzeitig erleben sie spannende Abenteuer und erfahren ganz nebenbei etwas über den yogischen Weg.« Jennie Appel & Dirk Grosser
Das Buch ist nicht nur inhaltlich, sondern auch durch seine besonders farbenfrohe und liebevolle Gestaltung ein wahrer Schatz. Viele farbige Bilder von Tieren, Pflanzen und Yogahaltungen unterstützen die Geschichten und lassen sie lebendig werden.
Die zehn- bis fünfzehnminütigen Fantasiereisen und Meditationen sind wunderbar für den Alltag geeignet: Sie sind leicht vorzulesen, kindgerecht konzipiert und haben dennoch Tiefgang. In Familien können sie sowohl den Tag beschließen als auch eine kurze Bewegungssequenz zu Hause abrunden. Für Yogalehrer sind sie ein pädagogischer Schatz: Sie machen es noch leichter, die Inhalte kindgerecht zu vermitteln und eine schöne Endentspannung zu gestalten. Auch Lehrer und Erzieher können damit eine kleine Bewegungseinheit wundervoll ergänzen. 

Kontakt
Über Schirner Verlag
Dominique Huber
Tel +49 (0)6151 39183-150
Fax +49 (0)6151 39183-101
E-Mail
dominique.huber@schirner.com 

Wundervolle Bilder * Blick ins Buch:

Mittwoch, 11. Mai 2016

Open your heart - Herzöffnung im Jurten-Kreis

Ganz besonders freue ich mich auf das Seminar hier in unserer Jurte, gemeinsam mit Donata von Griesheim (www.anjaliyoga.de)
Frühbucherpreis bis zum 30.05. - 2 Tage für nur 120,- € (danach 150,- €)
Anmeldung unter: info@jennie-appel.de

Und davor, am 21.06. zur Sommersonnenwende begrüßen wir in der Jurte Lulu und Mischka!
Ein ganz besonderes Konzert mit einem Ritual zur Sommersonnenwende und Dank an Mutter Erde.
Mehr dazu und Hörproben der Musik: www.luluandmischka.com
Wir freuen uns auf euch!



Freitag, 26. Februar 2016

Praxis-Pause bis zum 02.05.!

Liebe Klienten und Interessierte,
ab heute widme ich mich ganz und gar in meiner Seminar- und Autorentätigkeit und werde daher eine Praxis-Pause einlegen, in der keine Einzeltermine stattfinden. Auch die Telefonsprechstunde entfällt in dieser Zeit. Danke für Ihr Verständnis!
Wie Sie einen Termin vorbereiten könnten, finden Sie hier.

Ich freue mich, ab dem 2.5. wieder wie gewohnt für Sie da zu sein!
Bis dahin genießen Sie den Frühling!
Herzlich, Jennie Appel.


PS: Die Ausgabe 2/2016 des Magazins Herzstück ist seit dem 18.02. erhältlich und es liegen 6 Kraftkarten mit irischen Segen bei, die Dirk Grosser und ich geschrieben haben - ein wundervoller Irland-Artikel rundet dies ab und ich freue mich schon sehr auf unsere spirituelle Reisegruppe im April!

Sonntag, 14. Februar 2016

Wie Sie einen Termin mit mir vorbereiten können

Schon oft habe ich gehört, dass es den Menschen am Sitzungstag selbst total gut geht. Sie freuen sich auf den Termin mit mir, sind gespannt und ein bisschen aufgeregt - aber das eigentliche Thema rückt oftmals vor lauter Vorfreude in den Hintergrund.
Hier können Sie selbst zuhause aktiv Ihre Sitzung vorbereiten und das Gefühl, welches Sie bedrückt oder einfach schwer ist, für unsere gemeinsame Arbeit an einen Stein abgeben.
Pusten Sie es dazu einfach 3x in einen kleinen "normalen" Stein.
Klingt komisch? Hier erzähle ich Ihnen, warum...



Wozu dient das dreifache Pusten in einen Stein?

Traditionell hat das 2 Gründe: zum einen geben Sie über Ihren Atem genau die(energetische) Information weiter, mit der ich innerhalb der schamanischen Reise zu den Orten gelange, die Botschaften bereithalten, und dort genau die Dinge tun kann, die für dieses Thema wichtig sind. Zum anderen ist das „aus sich Heraus-Pusten“ bereits der erste Schritt, das Gefühl oder Thema loszulassen und stellt gleichermaßen eine Erlaubnis dar, dass ich für Sie tätig werden darf.
In dem Moment, in dem Sie mir dann diesen Stein übergeben (oder wir diesen für die telefonische Fernsitzung verwenden), stehen Information und Erlaubnis voll zur Verfügung und es kann direkt losgehen.

Wie oder was wird gepustet?

Auch, wenn es nicht nötig ist, dass Sie extrem weinen oder blanke Wut empfinden müssen, so ist es dennoch wichtig, dass ein Gefühl vorhanden ist – nicht nur gut durchdachte Theorie zum Thema. Ein Gefühl ist wie ein Schlüssel, um Zugang zum Gefühlskörper des Menschen zu erhalten. Hierbei reichen leise Gefühle – und diese müssen nicht einmal benennbar sein! Eine gewisse Schwere auf der Brust, selbst wenn man nicht weiß, woher diese kommt oder was sie ausgelöst hat, ist absolut ausreichend.
Dieses Gefühl wird 3x in einen normalen Stein vom Wegesrand gepustet.
Atmen Sie dazu ruhig tief ein und atmen/pusten Sie fest in den Stein aus.
Übertragen Sie alles in diesen Stein.

Ihre Gefühle und die darin enthaltene Information bleiben für mich gespeichert. Es ist daher nicht schlimm, wenn eine Sitzung erst einige Zeit später stattfinden kann. In dieser Zeit ereignen sich oftmals Dinge im Außen, die in unserem Inneren etwas mehr Klarheit oder Intensität erschaffen und die Sie gern dem Stein hinzufügen können.
Sollte sich in den folgenden Tagen hierzu also mehr herauskristallisieren oder ereignen – und das gleiche Thema betreffen, so können  Sie diesen Vorgang wiederholen, wenn sich akut eine weitere Facette meldet.
Hier ein konkretes Beispiel:
Zunächst ist da eine diffuse Traurigkeit, die nicht näher benannt, aber durchaus spürbar in den Stein gepustet werden kann. Am folgenden Tag zeigt eine Diskussion mit dem Ehepartner auf, dass es zwischenmenschlich gerade „am Brodeln“ ist und Sie spüren vielleicht sogar die gleiche Schwere im Körper oder diffuse Traurigkeit wie zuvor – Sie erkennen einen Zusammenhang und pusten dieses Gefühl erneut. Einige Zeit später wachen Sie aus einem Alptraum mit einer ähnlichen Thematik auf – und pusten direkt nach dem Aufwachen 3x das, was emotional hochgekommen ist, hinzu.
Bitte achten Sie hier nur darauf, dass sich nicht eine Beziehungsproblematik mit Geldsorgen, einem Trauerfall oder einem unliebsamen Arbeitsplatz vermischt – es sei denn, Sie erkennen einen glasklaren roten Faden (z.B., dass Streit mit dem Partner sich immer nur um Geld dreht).
Falls kein roter Faden ersichtlich ist, pusten Sie lieber in einen neuen Stein und heben beide auf.
In einigen Fällen wurde im Vorgespräch mit mir ein roter Faden sehr deutlich und wir konnten beide Steine verwenden. Manchmal ist jedoch klar spürbar, dass der Ursprung der Thematik woanders liegt und man lieber beide Themen unabhängig voneinander an der Wurzel anschauen sollte.
Ich bin da sehr ehrlich und helfe Ihnen selbstverständlich gern beim Erspüren des roten Fadens!

Sie können nichts falsch machen! 
Vertrauen Sie ganz Ihrem Gefühl.

Bitte verwenden Sie einen „normalen“ Stein vom Wegesrand und keinen Halbedelstein, da diese Heilsteine jeweils eine Eigenschwingung haben.

Samstag, 6. Februar 2016

Sehnsüchte, Essen und Gelüste... wie können wir uns und unseren Körper wieder ganz natürlich annehmen?

Habt ihr euch auch schon einmal gefragt, warum ihr (weiter)esst, wenn ihr schon satt seid? Und warum Sehnsüchte aller Art oftmals mit Essen kompensiert werden, statt sie einfach zu leben?
Für alle, die ihre Gefühle und Gelüste in Einklang bringen und die Verbindung der körperlichen zur physischen Ebene hierbei nutzen möchten, empfehle ich euch das Buch "Frauen Essen Sehnsüchte" von Alexandra Jamieson. Sie schreibt klar und deutlich, frech, äußerst informativ und zum Nachdenken anregend - und ihre Übungen oder Impulse führen zu recht erstaunlichen und überraschenden Erkenntnisse, wenn wir uns darauf einlassen.


"Wenn wir es schaffen, mehr Freude und Vergnügen in unseren Tag einzubauen, 
sei dieses Vergnügen nun emotional, physisch oder auch nur imaginiert, 
dann verlieren die Essgelüste ihre Macht über uns." 
Alexandra Jamieson




Und allen, die sich näher mit diesen Themen befassen möchten (oder dies bereits tun), empfehle ich den 2. Online-Event "Self-Care und Abnehmen" von Dr. Jessica Lütge. Vom 8.-12. Februar werden täglich wertvolle Tipps von Experten freigeschaltet - alles gratis :-) 
Und 3 Tipps kommen auch von mir. 
Danke an Dr. Jessica Lütge für dieses tolle Event! 


Nach dem Online-Event bleiben die Tipps weiterhin sichtbar und können gelesen werden. 
Hier geht es zu meinen 3 Tipps