Dieses kleine Ritual kann ich als Übung empfehlen - es bringt Klarheit und hoffentlich auch Spaß, wenn man sich die folgenden Fragen beantwortet. Finden Sie bitte für jede Frage gut 5-10 Antworten (wenn nicht sogar mehr).
Am Ende können Sie einige Beispiel-Antworten sehen...
Ritual der Vervollständigung
Wenn wir eine Erfahrung komplett verinnerlichen wollen (egal ob diese positiv oder negativ wahrgenommen wurde), so ist es wichtig, sie für sich abschließend zu betrachten.
In diesem Fall ist es eine schöne Variante, dieses kleine Ritual der Rückschau auf 2013 zu widmen — schließen wir das Jahr ab und verinnerlichen die Erfahrungen, die es uns gebracht hat, so können die neuen Erfahrungen und Momente des Jahres 2014 auf uns zukommen.
Grundsätzlich können diese Fragen natürlich auch in allen anderen Zeiten des Übergangs oder der Vervollständigung von Erfahrungen angewendet werden.
- Was waren Ihre liebsten Erfahrungen?
- Was waren Ihre am wenigsten geliebten Erfahrungen?
- Was haben Sie daraus mitgenommen, was waren Ihre A-Ha's, wofür können Sie Dankbarkeit empfinden?
Was recht einfach klingt, kann sehr kraftvoll sein. Wie bei allem kommt es auf die innere Haltung an, mit der wir uns einem solchen Ritual widmen.
Gerne teile ich an dieser Stelle ein paar meiner Antworten, um es zu veranschaulichen:
Mein Ritual für 2014
3 Lieblingserfahrungen
* 2013 an gleich 3 Herzens-Büchlein gearbeitet zu haben und deren Entstehung erleben zu dürfen — was für ein Prozess (innen wie außen)
* das regelmäßige Mentoring und der innige Austausch mit Seán ÓLaoire und Dirk
* die wunderbaren Seminare, die ich geben durfte
3 "eher unschöne Erfahrungen"
* Zu fühlen, wie stark eine ganze Familie durch Krankheit eines Familienmitglieds beeinträchtigt werden kann
* die große OP unserer Hündin
* zu spüren, wie lange es dauern kann, bis man auf dem Land als "Zugezogene" akzeptiert wird (vor allem, wenn man "so schamanischen Kram" macht)
Was habe ich daraus mitgenommen?
* wie wichtig Verbundenheit und gemeinsames Schöpfertum in meinem Leben ist
* welch vielschichtigen Einfluss meine Umgebung auf mich haben kann
* wie wunderbar es ist, in einem "großen Rudel" zu leben
Dies ist nur ein kleiner Einblick.
Nutzen auch Sie diese Übung, um wichtige oder einschneidende Erfahrungen zu ordnen, ihnen nachzuspüren, zu verinnerlichen und abzuschließen.
Dann sind Sie bereit, diese loszulassen und damit Platz für viele wunderbare Erfahrungen in 2014 Platz zu schaffen!
Wenn Sie die Zeit dazu finden, gehen Sie all dies noch 2013 durch, um es buchstäblich "im alten Jahr zurückzulassen".
Besinnliche und gesegnete Tage Ihnen allen!
