Praxis-Pause bis zum 02.05.!

Liebe Klienten und Interessierte,
ab heute widme ich mich ganz und gar in meiner Seminar- und Autorentätigkeit und werde daher eine Praxis-Pause einlegen, in der keine Einzeltermine stattfinden. Auch die Telefonsprechstunde entfällt in dieser Zeit. Danke für Ihr Verständnis!
Wie Sie einen Termin vorbereiten könnten, finden Sie hier.

Ich freue mich, ab dem 2.5. wieder wie gewohnt für Sie da zu sein!
Bis dahin genießen Sie den Frühling!
Herzlich, Jennie Appel.


PS: Die Ausgabe 2/2016 des Magazins Herzstück ist seit dem 18.02. erhältlich und es liegen 6 Kraftkarten mit irischen Segen bei, die Dirk Grosser und ich geschrieben haben - ein wundervoller Irland-Artikel rundet dies ab und ich freue mich schon sehr auf unsere spirituelle Reisegruppe im April!

Wie Sie einen Termin mit mir vorbereiten können

Schon oft habe ich gehört, dass es den Menschen am Sitzungstag selbst total gut geht. Sie freuen sich auf den Termin mit mir, sind gespannt und ein bisschen aufgeregt - aber das eigentliche Thema rückt oftmals vor lauter Vorfreude in den Hintergrund.
Hier können Sie selbst zuhause aktiv Ihre Sitzung vorbereiten und das Gefühl, welches Sie bedrückt oder einfach schwer ist, für unsere gemeinsame Arbeit an einen Stein abgeben.
Pusten Sie es dazu einfach 3x in einen kleinen "normalen" Stein.
Klingt komisch? Hier erzähle ich Ihnen, warum...

Wozu dient das dreifache Pusten in einen Stein?

Traditionell hat das 2 Gründe: zum einen geben Sie über Ihren Atem genau die(energetische) Information weiter, mit der ich innerhalb der schamanischen Reise zu den Orten gelange, die Botschaften bereithalten, und dort genau die Dinge tun kann, die für dieses Thema wichtig sind. Zum anderen ist das „aus sich Heraus-Pusten“ bereits der erste Schritt, das Gefühl oder Thema loszulassen und stellt gleichermaßen eine Erlaubnis dar, dass ich für Sie tätig werden darf.

In dem Moment, in dem Sie mir dann diesen Stein übergeben (oder wir diesen für die telefonische Fernsitzung verwenden), stehen Information und Erlaubnis voll zur Verfügung und es kann direkt losgehen.

Wie oder was wird gepustet?

Auch, wenn es nicht nötig ist, dass Sie extrem weinen oder blanke Wut empfinden müssen, so ist es dennoch wichtig, dass ein Gefühl vorhanden ist – nicht nur gut durchdachte Theorie zum Thema. Ein Gefühl ist wie ein Schlüssel, um Zugang zum Gefühlskörper des Menschen zu erhalten. Hierbei reichen leise Gefühle – und diese müssen nicht einmal benennbar sein! Eine gewisse Schwere auf der Brust, selbst wenn man nicht weiß, woher diese kommt oder was sie ausgelöst hat, ist absolut ausreichend.

Dieses Gefühl wird 3x in einen normalen Stein vom Wegesrand gepustet.

Atmen Sie dazu ruhig tief ein und atmen/pusten Sie fest in den Stein aus.

Übertragen Sie alles in diesen Stein.

Ihre Gefühle und die darin enthaltene Information bleiben für mich gespeichert. Es ist daher nicht schlimm, wenn eine Sitzung erst einige Zeit später stattfinden kann. In dieser Zeit ereignen sich oftmals Dinge im Außen, die in unserem Inneren etwas mehr Klarheit oder Intensität erschaffen und die Sie gern dem Stein hinzufügen können.

Sollte sich in den folgenden Tagen hierzu also mehr herauskristallisieren oder ereignen – und das gleiche Thema betreffen, so können  Sie diesen Vorgang wiederholen, wenn sich akut eine weitere Facette meldet.

Hier ein konkretes Beispiel:

Zunächst ist da eine diffuse Traurigkeit, die nicht näher benannt, aber durchaus spürbar in den Stein gepustet werden kann. Am folgenden Tag zeigt eine Diskussion mit dem Ehepartner auf, dass es zwischenmenschlich gerade „am Brodeln“ ist und Sie spüren vielleicht sogar die gleiche Schwere im Körper oder diffuse Traurigkeit wie zuvor – Sie erkennen einen Zusammenhang und pusten dieses Gefühl erneut. Einige Zeit später wachen Sie aus einem Alptraum mit einer ähnlichen Thematik auf – und pusten direkt nach dem Aufwachen 3x das, was emotional hochgekommen ist, hinzu.

Bitte achten Sie hier nur darauf, dass sich nicht eine Beziehungsproblematik mit Geldsorgen, einem Trauerfall oder einem unliebsamen Arbeitsplatz vermischt – es sei denn, Sie erkennen einen glasklaren roten Faden (z.B., dass Streit mit dem Partner sich immer nur um Geld dreht).

Falls kein roter Faden ersichtlich ist, pusten Sie lieber in einen neuen Stein und heben beide auf.

In einigen Fällen wurde im Vorgespräch mit mir ein roter Faden sehr deutlich und wir konnten beide Steine verwenden. Manchmal ist jedoch klar spürbar, dass der Ursprung der Thematik woanders liegt und man lieber beide Themen unabhängig voneinander an der Wurzel anschauen sollte.

Ich bin da sehr ehrlich und helfe Ihnen selbstverständlich gern beim Erspüren des roten Fadens!

Sie können nichts falsch machen! 

Vertrauen Sie ganz Ihrem Gefühl.

Bitte verwenden Sie einen „normalen“ Stein vom Wegesrand und keinen Halbedelstein, da diese Heilsteine jeweils eine Eigenschwingung haben.

Sehnsüchte, Essen und Gelüste... wie können wir uns und unseren Körper wieder ganz natürlich annehmen?

Habt ihr euch auch schon einmal gefragt, warum ihr (weiter)esst, wenn ihr schon satt seid? Und warum Sehnsüchte aller Art oftmals mit Essen kompensiert werden, statt sie einfach zu leben?
Für alle, die ihre Gefühle und Gelüste in Einklang bringen und die Verbindung der körperlichen zur physischen Ebene hierbei nutzen möchten, empfehle ich euch das Buch "Frauen Essen Sehnsüchte" von Alexandra Jamieson. Sie schreibt klar und deutlich, frech, äußerst informativ und zum Nachdenken anregend - und ihre Übungen oder Impulse führen zu recht erstaunlichen und überraschenden Erkenntnisse, wenn wir uns darauf einlassen.

"Wenn wir es schaffen, mehr Freude und Vergnügen in unseren Tag einzubauen, 

sei dieses Vergnügen nun emotional, physisch oder auch nur imaginiert, 

dann verlieren die Essgelüste ihre Macht über uns." 

Alexandra Jamieson

Und allen, die sich näher mit diesen Themen befassen möchten (oder dies bereits tun), empfehle ich den 2. Online-Event "Self-Care und Abnehmen" von Dr. Jessica Lütge. Vom 8.-12. Februar werden täglich wertvolle Tipps von Experten freigeschaltet - alles gratis :-) 
Und 3 Tipps kommen auch von mir. 
Danke an Dr. Jessica Lütge für dieses tolle Event! 

Nach dem Online-Event bleiben die Tipps weiterhin sichtbar und können gelesen werden. 
Hier geht es zu meinen 3 Tipps